Рекомендации начинающему выздоравливать

1. ПОСЕЩАЙ ГРУППЫ АА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

   При этом, если не позволяет время посещать живые группы каждый день, то чередуй с группами онлайн. Главное не оставаться один на один со своей головой.

2. НАЙДИ СЕБЕ СПОНСОРА и доверенных лиц

   Этот человек должен иметь опыт прохождения 12 шагов по БК АА и практикует, применяет шаги ежедневно. Доверенные лица нужны так же для поддержки и взгляда со стороны, спонсор может не всегда быть на связи. Не пытайся вылечить свою больную голову своей больной головой.

3. РАБОТАЙ ПО ШАГАМ

   Читай, пиши, обсуждай (со спонсором), проводи других (если имеешь опыт), задавай вопросы или просто общайся в тему шагов не меньше часа в день. Делай 10, 11 и 12 шаг ежедневно (получи инструкции у спонсора и читай эти Шаги в БОЛЬШОЙ КНИГЕ АА).

4. ПРИМЕНЯЙ ШАГИ и полученные знания

   Каждый день и во всех своих делах руководствуйся духовными принципами (шагами), изложенными в Большой книге.

5. СОБЕРИ СВОЮ ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ

   Бери телефоны у ребят, которые практикуют шаги, звони если что-то не понимаешь, если тебе скучно, если плохо или хорошо.

6. МОЛИСЬ

   Ежедневно, утром и вечером, днём и ночью, когда тебе тяжело или легко. Возьми молитвы из книги Анонимных Алкоголиков и/или другие (получи инструкции у спонсора).

7. ПОМОГАЙ ДРУГИМ

   Это поможет тебе остаться трезвым тогда, когда другие способы не помогают. Помощь другим – это суть программы 12 шагов АА, пройдя шаги, сам отдавай свой опыт другим страдающим. Подумай, кому ты можешь помочь ТОЛЬКО СЕГОДНЯ, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС (?) Подумай, чем ты можешь быть полезен для других (?) Сделай для других то, что в твоих силах. Сделай для других то, что ты никогда не сделал бы даже для себя.

8. СЛУЖЕНИЕ

   Займись служением на собраниях. Не важно где: на живых или онлайн группах, на сайтах АА или в чатах про трезвость или где-либо ещё.

Дорогие друзья!

29 декабря 2023 г., в последнюю пятницу уходящего года, в 19:30, на группе “Видное” (метро Домодедовская, Царицыно), по адресу г.Видное, проспект Ленинского Комсомола, д.64, корп.1 (в помещении на заднем дворе Храма Александра Невского) состоится БОЛЬШОЕ СПИКЕРСКОЕ СОБРАНИЕ.

СПИКЕР – Татьяна К, трезвая 12 лет
Тема: 12 шагов, как это работает

Координатор: Александр +7(929)659-81-25

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ!

Друзья!

24 ноября 2023 года в 19:30 в пятницу на
Группе Видное (метро Домодедовская, Царицыно), расположенной по адресу г.Видное, проспект Ленинского Комсомола, д.64, корп.1, в помещении на заднем дворе Храма Александра Невского состоится большое спикерское собрание

Спикер Сергей (Дантес) (группа “Вовремя”) со сроком трезвости 3 года 9 месяцев. Тема спикерской: 5 традиция, донесение вести до тех, кто ещё страдает

Добро пожаловать выздоравливать!!!

По вопросам координации звонить 8(965)375-91-28 Мария

По решению рабочего собрания от 30.10.2023 в каждую первую пятницу месяца будут проводиться спикерские собрания, а каждый второй понедельник месяца – рабочие собрания.

Добро пожаловать!

ДРУЗЬЯ!

3 ноября 2023 года в 19.30 в пятницу на Группе Видное (метро Домодедовская, Царицыно), расположенной по адресу г. Видное, проспект Ленинского Комсомола, д.64, корп.1, в помещении на заднем дворе ХРАМА АЛЕКСАНДРА НЕВСКОГО состоится БОЛЬШОЕ СПИКЕРСКОЕ СОБРАНИЕ.

СПИКЕР Мария (группа КиттиХок) со сроком трезвости 3 ГОДА 7 МЕСЯЦЕВ
Тема спикерской: “Опыт применения и неприменения принципов”.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ!!! УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА РАЗОСЛАТЬ ПО ЧАТАМ ГРУПП.

ПО ВОПРОСАМ КООРДИНАЦИИ ЗВОНИТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 89653759128 Мария

ДРУЗЬЯ, БРАТЬЯ И СЕСТРЫ ПО СООБЩЕСТВУ!

8 сентября 2023 года в 19.30 в пятницу В ЧЕСТЬ ЮБИЛЕЯ на Группе Видное (метро Домодедовская, Царицыно), расположенной по адресу г.Видное, проспект Ленинского Комсомола, д.64, корп.1, в помещении на заднем дворе ХРАМА АЛЕКСАНДРА НЕВСКОГО состоится БОЛЬШОЕ СПИКЕРСКОЕ СОБРАНИЕ.

СПИКЕР Алексей С (домашняя группа Чайка) со сроком трезвости 10 ЛЕТ 7 МЕСЯЦЕВ

Тема спикерской: Опыт выздоровления

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ!!!

ПО ВОПРОСАМ КООРДИНАЦИИ ЗВОНИТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ +7(901)523-17-76 Анна

Друзья, гости и участники группы АА Видное, обратите внимание, что доехать до Храма Александра Невского, где проходят собрания, теперь снова можно от станций метро “Домодедовская” (маршрут 471) и “Кантемировская” (маршрут 489), а также, как и раньше, на электричке до станции “Расторгуево” и далее на троллейбусах 1, 2 и 4. Выходить из автобуса или троллейбуса нужно на остановке “ПЛК” (Проспект Ленинского Комсомола). Ждем вас каждый понедельник и пятницу в 19:30

1. Нигде не надо быть, кроме как “здесь и сейчас”.

   Не нужно никуда спешить, но надо быть там, где тебе хорошо, если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди, куда зовет внутренний голос.
   Чтобы найти, необязательно куда-то идти. Это очень тонкая грань, ключ в постоянном присутствии.

2. Позволяй всему быть.

   Не стремись контролировать людей и события. Не планируй, не жди, но желай. Ослабь хватку.
   Не всегда ищи сам, позволяй людям приходить к тебе, а событиям случаться. Они случаются с тобой не просто так.

3. Давай свободу.

   Давай себе свободу быть собой, а другим — другими. Помни, что у каждого свой путь и свои уроки. Если ваши пути пересекаются — прекрасно, но если они разойдутся, это тоже хорошо, потому что все всегда во благо, и тебе, и ему, и ей, и им, и всем.

4. Не бойся.

   Если чувствуешь, что должен что-то сказать или сделать — делай, и пускай никакие формальности вроде «у меня же обратный билет», или «у меня же нет на это денег», или просто «ничего не получится» тебя не удерживают. Не бойся за свое физическое тело.
   Помни, что ты всегда в утробе у матери – Вселенной. Неужели она о тебе не позаботится? Выбирай свободу от страхов.

5. Меньше — больше.

   Не стремись иметь все и сразу. Даже когда кажется, что ничего нет — всегда есть что-то. А чего не хватает — протянет дающая рука друга, брата, сестры, неслучайного прохожего. Будь умерен во всем.

6. Не цепляйся за людей.

   Иначе не получишь свой опыт. Ты и так никогда не останешься один, потому что куда ни пойдешь, везде людей найдешь, но зато своих, зато тех, которые тебя наполнят, вдохновят, научат, отразят.
   Если вам не по пути, то беги ты за ними, не беги, зови, не зови — все равно вместе не пойдете.

7. Отпускай. Всегда отпускай.

   С улыбкой, с любовью, всех и всё, но никогда не прощайся, потому что ничто никогда не финально. Говори: «Спасибо, и до новых встреч».
   «Чего не имеешь — не потерять; что имеешь — не уберечь».

8. Всегда вода.

   Будь водой, помни о принципе волны — волна приходит, волна уходит. Это касается всего: состояний, денег, людей, вещей. Есть приливы, а есть отливы. Ничто не статично. Мы живем в мире движения. не погружайся в то или иное состояние — оно изменится. Ничего не удержать, будьте благодарны в ту самую секунду, когда оно, он, она есть.

9. Слушай свой внутренний голос.

   Прислушивайся к советам других, но делай так, как чувствуешь.

10. Доверяй.

    Людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. Доверяй, что все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя, даже когда, казалось бы, хуже некуда.

11. Уделяй несколько минут в день самому себе.

    Медитируй, рисуй, пиши, гуляй на природе или просто будь в тишине. Несколько минут помогут разобраться, что тебе надо, а что навеяно умом, другими людьми, иллюзиями и т.д.

12. Люби себя.

    Уважай свои желания, свое тело, и помни: ты можешь иметь ВСЁ. Не нужно выбирать: работа для души или работа для денег; отношения, в которых люблю я, или те, в которых любят меня; океан или горы; и т.д. Можно все. Subkuch milega (hindi — всё возможно).

13. Делись.

    Всем. Всегда. С собакой, с нищим, с другом. не ожидая ничего взамен.

14. Загадывай желания.

    Формулируй их максимально конкретно.

15. Чтобы надеть чистую рубашку, нужно сбросить старую.
16. Путешествуй.

    И лучше в одиночку, потому что куда бы ты ни отправился — все всегда с тобой.

Изменения — это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но, несмотря на страх, движетесь вперёд. Это главное правило успеха.

Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.

Смелые и мужественные люди сами делают свою судьбу.

Мы слишком легко отказываемся от своих мечтаний, хотя Вселенная всегда готова помочь нам их осуществить.

Независимо от того, кем ты являешься и что делаешь, когда ты по-настоящему желаешь чего-либо, то достигнешь этого. Ведь это желание родилось в душе Вселенной. Это и есть твое предназначение на Земле.

Мы принимаем желаемое за действительное и видим мир не таким, каков он на самом деле, а таким, каким нам хочется его видеть.

Решать. Меняться. Стремиться вперёд. Мыслить. Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов. Достигать. Мечтать. Открывать. Верить. Останавливаться. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами.